オーナーぶろぐ頚椎の椎間板: 2021年6月

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首と腰に痛みを感じる、これはデスクワーク症候群のほんの一部です。

特に首に悩みを抱える方は２０年前に比べると３倍増えていると言われています。
若い人を中心に増えています。

その原因の一つが
ノートパソコン

デスクトップに比べノートは目線が下にある為、あごが出て前かがみ姿勢になるります。
首の真上に頭を乗せる事が人体にとって大事。
前かがみになるとはボーリング玉を細い首で支えている事になります。

長時間この姿勢で居続けるのはとても辛く
首への負担から筋肉が張り、頚椎の椎間板が圧迫される➡神経の圧迫。

結果
首こり➡肩こり➡背中が痛い➡腰痛➡めまい➡耳鳴り➡手・肘のしびれ➡慢性疲労

これがさらにうつ病のような症状に・・・

楽～になりますよ、お気軽にサロンへどうぞ(^_-)
お待ちしております。